dance-portada

La revolución dance llega a tu gym, ¡baila!

Desde que apareció zumba, el fitness ha experimentado un vuelco espectacular con cada vez más variantes asociadas a la música, con intervalos de ejercicios de alta intensidad. En este reportaje te descubrimos los más novedosos para estar en forma, ya estás tardando en apuntarte.
parkour3

PARKOUR: MANUAL DE APRENDIZAJE PARA RETAR AL VÉRTIGO EN LA CIUDAD

No basta con saltar. Más que un deporte, el parkour es un arte, un estilo de vida que une la resistencia física con la fortaleza mental y el sentido de la belleza. El sujeto se convierte aquí en una obra de arte en sí misma, modestia aparte. El también llamado “arte del desplazamiento” es el nuevo deporte cool por el que los estudiantes hacen pellas, una práctica nacida en Francia que consiste en desplazarse y adaptarse a distintos entornos (ya sean urbanos o naturales) usando las habilidades del propio cuerpo y “trazando” líneas invisibles perfectas. De ahí el nombre de sus practicantes: los ​traceurs​.
Just hanging out

Estas vacaciones vive un Verano WWW: Women, Wheels & Waves

¿Sabías que realizar asanas de yoga sobre la tabla de surf es lo último en las playas? ¿Y que patinando durante una hora en un parque puedes quemar hasta 300 calorías? Paddle board, trekking sobre bici al borde de la costa, patinaje, submarinismo... Ponte en forma y afina tu figura mientras disfrutas del buen tiempo con estos consejos para mujeres que aman el verano, las ruedas y las olas.
yoga

Las nuevas poses del Yoga del siglo XXI ¿Te atreves a probarlas?

¿Meditar o sólo estirar? Desde las técnicas de los puristas, que reivindican una simple relajación mental para evadir cuerpo y mente, hasta modalidades acrobáticas y divertidas a ritmo de pop trepidante. El yoga, la disciplina oriental que vuelve a causa furor, cambia de pose y se diversifica con prácticas para todos los gustos. Es el momento de escoger a la carta y notar sus beneficios.
Gimnasio

Así son los gimnasios que te mereces

El adagio de “mens sana in corpore sano” es una verdad que hay que cumplir a rajatabla: pero, como no es fácil, nada como asomarse a los mejores y más exclusivos fitness center de España para que nuestro esfuerzo se vista de glamour. La calidad de tu conducción se verá recompensada, con estas cinco direcciones premium en las que sudar con estilo.