Estilo de vida

¿Quieres paz y calma? Desde la Posada del Priorato del Val hasta las aguas termales de Pedras Salgadas, te invitamos a recargarte en los lugares más zen de la Península. Hoteles a los que retirarte a hacer yoga y a sanar cicatrices; parajes naturales donde puedes poner en orden tus chacras; centros de bienestar integral, balnearios y mucho más.

Existen muchas disciplinas que causan furor a la hora de buscar el relax o la concentración: desde las técnicas de los puristas, que reivindican una simple relajación mental para evadir cuerpo y mente, hasta modalidades acrobáticas y divertidas a ritmo de pop trepidante, pasando por tendencias tan en boga como el mindfulness.  Es el momento de escoger a la carta y notar sus beneficios, y para ello proponemos estos lugares repartidos en España y Portugal a los que acudir con nuestro Ford, y que contienen propuestas de bienestar zen para todos los gustos:

Posada del Priorato del Val, Palencia

Hogar de una comunidad budista de monjes chan, esta casona palentina con cuatro siglos de antigüedad ofrece el entorno ideal para encontrarse con uno mismo a través del recogimiento. Además de alojamiento, la posada del Priorato del Val ofrece la la posibilidad de practicar con la comunidad a diario meditación Zen y Tai Chi Chuan, Kung fu Shaolin, Qi Gong, caligrafía, Feng Shui, masaje Tui Ná e, incluso, vivir la ceremonia del té, entre otras otras actividades relacionadas con el estilo de vida budista. Su ubicación a las puertas de la montañas de Palencia y junto al Canal de Castilla permite llevar a cabo actividades como rutas micológicas, tiro con Arco, senderismo, visitas culturales, piragüismo, etc. Más información  

Casa das Penhas Douradas, Portugal

Enmarcado en uno de los paisajes más sorprendentes del centro de Portugal, este hotel de montaña decorado con los materiales extraídos de la naturaleza que le rodea -madera de abedul, corcho y la lana de oveja-, ofrece todo lo necesario para encontrarse con uno mismo. La quietud de la Serra da Estrela, el punto más alto del Portugal continental, y los cuidados del personal del hotel nos facilitan llegar al Spa con el cuerpo en perfectas condiciones para disfrutar de un tratamiento relajante con aceites esenciales procedentes del brezo y abedul y terminar la jornada sumergiéndonos en la piscina integrada en el paisaje. Más información

MásQi, The Energy House. Alicante

Una masía del siglo XIX situada en el corazón de la Sierra Mariola, Alicante, es el epicentro alrededor del cual giran los programa de este ‘Yoga Retreat’ que oferta un paquete todo-incluido de una semana de duración que te devuelve al mundo real totalmente transformado. La clave está en aprovechar la potente energía natural del enclave y la implementación de un programa personalizado que incluye la meditación guiada, clases de yoga, música tibetana, tratamientos de bienestar y una deliciosa dieta sana y equilibrada a base de recetas macrobióticas. Uno de los momentos más especiales en MasQi es el paseo guiado por la sierra hasta el nacedero del río Vinalopó. En el camino se conocen los viejos molinos fluviales, una alquería árabe y un enebro milenario. Más información

La Bardana, Huesca

Este sencillo hotel rural ubicado en el prepirineo oscense ofrece, como sus responsables indican, un “entorno silencioso y mágico, ideal para el desarrollo, el encuentro y el crecimiento tanto personal como espiritual”. Su punto fuerte son las actividades como los retiros de yoga o de “alquimia de la sexualidad femenina”, una iniciación (o continuación) hacia un reencuentro con la feminidad y una vida sexual plena. El pueblo de Gillué, donde se ubica el establecimiento, ofrece el entorno ideal para recuperar el bienestar físico y mental. A la posibilidad de realizar largos paseos y disfrutar del descanso y el silencio se suma la ayuda de los menús de comida macrobiótica que se sirven cada día a los clientes del hotel. Más información

Buddha Eden, Portugal

Bacalhoa Buddha Eden es el jardín oriental más grande de Europa. Se trata de un espacio al aire libre construido como acto de desagravio ante la destrucción de los célebres Budas de Bāmiyān por los talibanes. A lo largo de 35 hectáreas organizadas entorno a una monumental escalera y un lago habitado por carpas japonesas, el visitante encuentra diversas representaciones de Buda, pagodas y hasta 600 copias exactas de los soldados de terracota enterrados hace miles de años en China. Este entorno tan zen es también propicio para mostrar obras de arte contemporáneo de la colección privada del propietario, el empresario del vino José Manuel Rodrigues Berardo, que incluye en su catálogo trabajos de grandes autores como Botero o Alexander Calder. Más información

Castilla Termal Balneario de Olmedo, Valladolid

Tras una serie de vericuetos históricos, el antiguo convento de Sancti Spiritus, situado en el municipio vallisoletano de Olmedo, se ha convertido en un hotel termal de 4 Estrellas donde se puede disfrutar de un moderno spa. Gracias a esta transformación, las aguas termales minero-medicinales del monasterio románico vuelven a ofrecer saludables beneficios a los visitantes. Por sus características, estas aguas están indicadas para las afecciones dermatológicas y del aparato locomotor, así como contra el estrés dado su efecto sedante. El circuito de contrastes construido alrededor de la réplica de un claustro mudéjar es sin duda la experiencia más buscada, tanto por la espectacularidad del escenario como por sus beneficios del tratamiento sobre la “circulación sanguínea, termorregulación, eliminación de toxinas, hidratación y descongestión de las vías respiratorias”Más información

©Castilla Termal Balneario de Olmedo

©Castilla Termal Balneario de Olmedo

Señorío de Bertiz, Navarra

Podríamos haber elegido cualquiera de los bosques atlánticos del norte de España, pero el del Señorío de Bertiz tiene un punto de conexión con la madre tierra muy especial. Para sentir la comunión con la naturaleza en esta gran finca convertida en parque por su último propietario particular hay que tomar alguno de los senderos habilitados al efecto y huir de la parte baja del Señorío. El sendero que sube hasta Aizkolegi, el punto más alto de Bertiz a 830 m., suma 11 km de cuestas atravesando uno de los mayores hayedos de Navarra. Desde el mirador de la cima, situado junto a las ruinas de un palacete modernista, se dominan todos los valles cercanos. Sin duda, la mejor recompensa para una caminata reconfortante de poco más de 6 horas de duración. Más información

Pedras Salgadas spa & nature park, Portugal

Las comarcas del noreste de Portugal son célebres por sus aguas termales. En el siglo XIX, siguiendo las modas centroeuropeas, se crearon instalaciones para que la nobleza y la realeza pudiera reponerse del estrés “tomando las aguas”. El Parque Natural de Pedras Salgadas fue uno de estos resorts. Alrededor de su manantial se urbanizaron 20 hectáreas de bosques a los que se dotó de 8 km de senderos por los que los huéspedes se perdían para recibir un chute de energía directa, de la naturaleza al cuerpo, sin intermediarios. Las aguas termales del actual balneario de Pedras Salgadas son las mismas de siempre, lo que ha cambiado son los hoteles en los que se alojan los huéspedes. Ahora, en lugar de palacios hay unas ‘ecocabañas’ ultramodernas y, aún mejor, un conjunto casas sobre los árboles que permiten vivir una experiencia única en la vida. Más información

Royal Hideaway Sancti Petri, Cádiz

Reconocido como el mejor Spa Resort de España en los World Travel Awards 2017, este hotel de 5 Estrellas cuenta con 3.650 m2 dedicados a ofrecer un concepto de bienestar único en toda Andalucía. El Sky Wellness Terrace, centro de masajes al aire libre, permite disfrutar de un tratamiento con vistas al Océano Atlántico, siendo uno de los más demandados el que sigue los rituales Tui Na, un masaje de la medicina tradicional china que estimula el flujo de la energía en el organismo. Más información

Lago Alqueva, Portugal

A solo 120 kilómetros de Badajoz se encuentra el lago artificial más grande de Europa occidental: el embalse transfronterizo de Alqueva. Sus 25.000 km2 de superficie cubierta por las aguas del río Guadiana forma un escenario perfecto para ocultarse del mundo y encontrarse a uno mismo navegando rodeado de dehesas de encinas y alcornoques, vacas pastando y pueblos en los puntos más altos. Amieira Marina es la empresa que alquila barcos que no precisan de un permiso especial ni conocimientos de navegación y están equipados con GPS y sónar. Si uno no quiere, no es necesario atracar en los embarcaderos de los pueblos orillemos, ya que el barco cuenta con todo lo necesario para sobrevivir: cocina, nevera, baño completo y una plataforma superior donde tomar el sol. Más información

Uno de los momentos más zen de esta experiencia tiene lugar al atardecer, cuando el cielo se torna rojo y anaranjado, colores que se reflejan en la superficie del lago.

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